16시간 단식 후에 이 샌드위치 괜찮을까요? 16:8 간헐적 단식으로 16시간 단식을 유지하는데 16시간 공복 후에 이

16시간 단식 후에 이 샌드위치 괜찮을까요? 16:8 간헐적 단식으로 16시간 단식을 유지하는데 16시간 공복 후에 이

16:8 간헐적 단식으로 16시간 단식을 유지하는데 16시간 공복 후에 이 샌드위치 괜찮을까요? 거의.. 주 4-5회는 매번 한끼를 이 샌드위치로 먹어요..! 두유랑 같이요겉에 빵은 치아바타이고 안에는 바질소스, 아보카도, 토마토, 리코타? 부라타? 치즈 등등 들어있어요!!단기 말고 장기적으로 어떨까요?