운동하면 잠이 줄어드나요 원래 10시간 자고 그랬는데운동 시작하고부터 알람 없이 4시간만 자도 눈이 [25-03-08 22:47:02]

운동하면 잠이 줄어드나요 원래 10시간 자고 그랬는데운동 시작하고부터 알람 없이 4시간만 자도 눈이

운동하면 잠이 줄어드나요 원래 10시간 자고 그랬는데운동 시작하고부터 알람 없이 4시간만 자도 눈이

원래 10시간 자고 그랬는데운동 시작하고부터 알람 없이 4시간만 자도 눈이 떠집니다.건강에 문제 있는건 아니겠죠..?

네 운동을 많이 하다보면 몸이 피로하게 되고 그 피로가 쌓이면

오래 자는 경우도 있지만 잠이 줄어드는 경우도 있습니다.

몸의 상태에 따라 다릅니다. 아무이유없이 잠이 안오는 경우

불면증에 가까울 수 있으므로 건강상 문제가 있는지는

건강검진을 한번 받아보시기 바랍니다.

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