좌골신경통 발바닥 벤치프레스 밀다가 허리욱거리다가 좌골신경통 심하게옴 주사4대맞고 괜찮아짐 다리힘이 양쪽다 좀

허리디스크 문제로 보입니다.

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이런 경우, 허리 충격을 50% 이상 덜 해주고, 저강도 허리근육강화운동을 12배 이상 더 해주고, 척추.골반도 교정해주어....

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미국의사들이 허리디스크 [삭제됨]에 처방하는 지코일 신발을 신고 늘 일하고 생활하고.... rx걷기를 규칙적으로 하면...약, 주사, [삭제됨], 수술없이 더 쉽게 더 빨리 완치되고...재발도 안됩니다.